SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • [...] dodaje komfortu. Co do higieny. Myję się codziennie bardzo uważając by ręka pozostawała w identycznej pozycji jak w ortezie. Zdejmować i zakładać pomaga mi rodzina. Nie mogę brać prysznica ze względu na opatrunek i fakt iż rana musi być sucha. Z tego względu proces mycia jest dosyć długi i dzieli się na trzy etapy :) Głowa, korpus, a dolne partie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-05 15:26:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Arm_of_God tak>? Ciekawe, że producent zaleca mnożnik 0,25 na każde kg(Brawn) :) 100*0,25=25mg. Czyli świniak 100kg może optymalnie brać 25mg, że chyba to zalana świnia, to wtedy już trzeba liczyć od mniejszej wagi itp itd. Ale nawet Ben z kulturystyki online mówił, żeby zacząć od 10mg i jak poznamy swoje ciało to spokojnie 30mg/ed. Myślę, że co [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-31 21:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KIedy najlepiej ZMA??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Tribulus żeby jakiekolwiek efekty spowodował należy brac w dawce minimum 1.5 grama dziennie,co i tak będzie minimum.Zma można brac przed treningiem,jednak zasadniczo nie ma zbyt wielkiego sensu,szkoda kasy.Po treningu za dużo białka.starczy 30 gram,organizm i tak nie zdoła przerobić większej ilości w krótkim czasie do posiłku,więc reszte [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12216 Data: 2003-08-14 00:08:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] dermatologa sie nie tykam... z mam cos jeszcze na potwierdzenie tych tez... moj wujek jest lekarzem, co prawda ginekologiem ale wiedze ma jakąs... kiedys (jak zacząłem mete brać, nie mialem jeszcze neta i sfd) podeszłem go podstępem, powiedzialem ze kumpel bierze metke zjadł juz 50 tab, ze przyrosty ma niezle ale czy skutki uboczne mogą [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-14 23:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (z dodatkami jakiś dyń itp.) od Olimpa. Jakiś wyraźnych skutków nie ma ale to początek. Zlewam to ogólnie. Najwyżej będe mył łeb częściej. Druga sprawa. Piszecie tu żeby brać jakieś duże dawki tego saw palmett 500 mg. Otóż ja wyczytałem, że z tym środkiem tak nie ma sensu. Organizm przyjmuje max. 360 mg a jak weźmiesz więcej to wydalisz. [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-15 11:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego czasu raczej napewno powinno Ci juz przejść ale mimo to... moja rada.. przy najbliższej wizycie u lekarza spytaj o główne objawy tego zapalenia i jakie leki powinieneś brać.. mi przepisał Mydocalm Forte (tabl.) i Nimesil (w saszetkach) do tego ostatnio brałem takie tabletki na rozluźnienie mięśni które brałem na noc albo za dnia jak mnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 17222 Data: 2007-11-27 00:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    [...] ale zawsze mniejszy niż z akcji, jednocześnie rynek podlega mniejszym wahaniom. zalety które widzę: - mieszkasz rent free (jeżeli kupuję bez mortagu, a nie mam zamiaru go brać), to jest około 3-5% wartości nieruchomości zyskane co roku (zwykle tyle wychodzi czynsz zależnie od regionu itd.) - stabilność rynku - ludzie nawet w recesji trzymają [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-20 10:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki styl jest najlepszy na ulicy?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] liczne obrażenia ciała... nie rozumie takich postów (nie chce nikogo urazić) w którym ktoś pisze: ,,chciałbym wymiatać na ulicy/dyskotece/w szkole. jaki Sztuki Walki wybrać" i wiele innych podobnych... przypomina mi się post 15-latka :,, mam 15 lat (jakieś wymiary, nie pamiętam), chcę zostać BOSSEMco mam zrobić???" nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-20 23:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moje które spowodowane jest przez nadwagę. Aeroby pomagają zwalić, ale muszą być regularne. Trochę oszczędzam się z interwałami żeby nie gwizdało w uszach Wg mnie warto brać Venoma tylko rano, a jeśli potrzebujemy wsparcia przed treningiem to wystarczy kawa, mocna herbata czy inny spalacz. Venom poprzez "wychwyt zwrotny" potęguje [...]

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-11 19:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fullort - gratuluje!!! jesteś przy 3cim tygodniu czyli w 2 tygodnie "zrzuciłeś" 4-5 kg! Ja bym to nazwał za****istym ODWODNIENIEM ;) "Bez specjalnej diety" i w "fazie powrotu do treningow" - niedlugo napiszesz ze treningi są dodatkiem do suplementacji a nie jak do tej pory bylo - odwrotnie ;) Najpierw weź sie za [...]

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-24 10:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie czekam wanie na tego Hyperdrive mam zamiar brac po jednym tabsie z rana i tutaj moje pytanie na silownie chodze po 16 czy nie bedzie problemy jak przed treningiem wypije . Bo z tego co tu czytam to niektórych bardzo czepie ten hyper /SFD/Images/2016/6/21/4fe8f6a142c24811a9b594b3d1d13e03.jpg

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-21 09:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnadren 250-dawkowanie

    Post
    Doping
    PRO

    Jak kolezka pisze, ze ma za soba kilka cykli, a nie wie jak dawkowac ome i pjerdoli cos o propie (ktorego zapewne bral, bo przeciez kilka cykli mial) to chyba probuje "wyludzic" informacje ile na pierwszy cykl. Naczytales sie, ze propa co 2 dzien sie bije i chcesz brac 1/2 amp. omy, w ktorej jest 30mg propa (w 1/2 amp. 15mg). Gowno [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 17:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lodzianin, dziękuję. Czy pomógłbyś jak się odblokować po 20 strzałach Enana? Szepnąłbyś co jak i kiedy brać? Dodatkowo, kiedy jestem ekto, i na propie nie wywaliło mi gino, to na enanie mam zamiar stosować jakieś środki, czy uważasz, że jest konieczność przy moim typie budowy? Jeśli tak, to co byś dorzucił? Arimidex?

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-09 22:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie cwiczysz nog? Przeczytaj to zaczniesz

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Kiedys pisalem,ze cwicze tylko czworoglowe na lawce i wspiecia,ale to jeszcze bylo na starej silce,teraz,cwicze w domu(tak wyszlo,moze to i lepiej nawet) ,robie nogi od lutego solidnie.Ogólnie urosly,sila tez poszla. Tylko jest jeden problem:W domu nie mam stojakow,a te od lawki sie nie nadaja do brania z nich sztangi,na lawce tez nie moge robic [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-23 22:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoje bicepsy !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    cyklon04 ciezary faktycznie były za duze ale 3 cwiczenia na biceps to jest dobrze tylko niewiem czemu samymi sztangielkami robisz musisz zmniejszyc ciezar i jak cwiczysz to napinaj miesnie i niestaraj sie na sile to brac tylko postaraj sie dokładnie to robic a zobaczysz to zadziala a jesli chodzi o to czy mozna miec wiencej to mozna ale przytyjesz [...]

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-28 12:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] DUDA nie wiedział co oznaczała moja wypowiedz...A nie zauważyłeś że napisałem wyżej że "moim zdaniem"...wyraziłem swoją opinie jak większość na forum...Colemana na oczy raczej nigdy nie zobaczę i nie mam zamiaru...miałby brać pod uwagę to co piszą ludzie z jakiegoś zakątka Europy??? na pewno nie ale nie po to napisałem swoją wypowiedz

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-08 10:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Termogeniki- prosze o opinie panie co braly

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] grosze: -Z moich obserwacji wynika, że osoby o niewielkim nadmiarze zbędnego tłuszczyku (czy ogólnie o niewielkiej nadwadze; vide te 4 kilo - o ile to nadwaga) nie powinny brać tego typu środków. Po prostu w takich sytuacjach to niezyt działa. Oczywiście telepie jak trzeba, wszelkie inne objawy też mogą wystąpić - ale najważniejsze, czyli [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-03 09:04:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Efedryny

    Post
    Doping
    PRO

    elo mordeczki:) Ja już robie drugi okres redukcyjny. Mam za sobą mase->redukcje->mase->redukcje Otóż na redukcjach wcinak efke i popijam kawą. Efka jest z tego co wiem nie do konca naturalna bo BLACK MAMBA. Silna. Efekty są tylko też dieta musi być dopasowana do spalacza! AAHAHAH TAK! NIE spalacz dopasowany do diety tylko dieta do [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-19 11:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt szybko tyję, co jest grane ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] i po redukcji, czyli we wrześniu zanim zacząłem masę - po prawej. /SFD/2018/1/16/892e18d5a6f64a4e8c16914d0094ab3b.jpg I wiecie co sobie myślę, że chyba nie jest mi pisane nabrać masy, bo jak zaczynam się za to brać to mnie chyba zalewa, mimo że naprawdę trzymam dietę, aż niektórzy twierdzą że do przesady. Zdredukowałem 8 kg w pasie z 98 na 88 [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 16674 Data: 2018-01-16 20:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Do squizer Co do przebarwien sa to kropeczki oraz malutkie czerwone place, na skutek stosowania jakis czas temu roznych mazidel, no i opalanie swoje zrobilo. Nie wyglada to jakos bardzo zle, ale nie wyglada tez dobrze, skora zniszczona, co sie dziwic, stosowalem tyle roznosci, ze do tej pory powinienem miec przebarwienia na przebarwieniach. [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-05 01:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)